Frank Institute of Sports ved ultracykelrytter Mads Frank

Coaching & Bikefit i Odense, hjertet af Fyn

Book Nu

Hvad gør et bikefit hos Frank Institute of Sports specielt?

Inden jeg startede med at arbejde med bikefit, besluttede jeg, at jeg ikke ville gå på kompromis med kvaliteten. Jeg spurgte mig selv, hvad der skal til for at lave det bedst mulige bikefit? Helt konkret fandt jeg frem til 3 ting, som jeg mener et godt bikefit bør indeholde:

  • Præcision og målbarhed i måleudstyr
  • Evidensbaseret test og viden
  • Individualiseret, kropslig forståelse

Bikefit hos os er en dynamisk proces, hvor træning og vejledning er en uundværlig del af et fit. Takket være vores 3D Motion Capture-højhastighedskameraer og no-nonsense tilgang, sikrer vi, at du får et fit, der tager hensyn til din bevægelighed, dine styrker og at der tages højde for skævhed og asymmetri. Cyklen tilpasses til dig, nu og her.

Et korrekt fit forebygger skader og overbelastning. Døjer du allerede med en skade, kan det være relevant at se nærmere på dit fit. Med vores bevægelsesanalyse og manuelle screening samt styrke- og stabilitetstests finder vi helt sikkert noget, du ikke vidste om din position.

Efter at have testet utallige fit på egen krop igennem min tid som landevejsrytter har jeg fundet, at ikke alle koncepter passer lige godt til alle ryttere. Bikefit bør være individuelt med udgangspunkt i netop den enkelte udøver.
Mads Frank Ultracykelrytter og indehaver
Mads Frank Bikefit

Hvad kan du bruge et coachingforløb hos Frank Institute of Sports til?

At bruge et coachingforløb kan have mange fordele - hos Frank Institute of Sports er vi fokuserede på dig og de fordele du kan drage fra vores forløb. Individspecifik træning til dig og dine mål.
Fokus på fremskridt

Det skal give mening at bruge en coach. Derfor er en af grundstenene i vores fokus, at du skal føle et fremskridt.

Videnskabeligt og erfaringsbaseret forløb

Med mange år i sadlen og en idrætsfaglig uddannelse fra Syddansk Universitet og erfaring med manuel sportsterapi kombinerer vi erfaring med evidensbaseret viden. Derved sikrer vi, at du får et program der både holder på papiret - og i virkeligheden.

Individuelt forløb

One size does NOT fit all. Hos Frank Institute of Sports er vi stolte af altid at kunne tilbyde skræddersyet coaching. Vi går i dybden med dig og er først tilfredse, når vi sammen har lagt en god plan for dig.

Fordi man altid kan starte på en kop kaffe

Ambitionen, om kompromisløst at kunne tilbyde dig træningsglæde, gennemsyrer ligeledes vores Veloriste Café. Her kan du nyde en gratis kop barista-kaffe i lækre omgivelser, diskutere nørdede træningstal med ligesindede eller bare nyde fem minutter med et af vores mange blade eller bøger. Vi har det hele - og lige meget om du er en gammel rotte eller helt ny inden for udholdenhedssport glæder vi os til at se dig.
Du finder caféen i selve Frank Institute of Sports på Rødegårdsvej i Odense, hjertet af Fyn.

Quiz

Er du den skarpeste i din cykelklub? Kom og bevis det til vores Veloriste Quiz. Christian Rico (Vinder af Tour Manager og cykelekspert) er quiz-master, og spørgsmålene er altid cykelrelaterede. Ses vi?

Kaffe

I Veloriste får du vores house blend. Bønnerne er specielt udvalgt og giver en kop kaffe med en dyb og intens smag. Kig ind. Du kommer ikke til at fortryde det.

Grej

Når du har kaffen i hånden og har fået varmen, så stik også lige hovedet ind til vores udstyr. I lokalet ved siden af Veloriste kan du se, og købe, et væld af avanceret udstyr. Produkter udvalgt, fordi vi kan stå inde for deres funktionalitet og kravet om at de bidrager til øget performance og komfort for dig. Blandt andet fra schweiziske X-BIONIC, Ergon, On Running og meget meget mere.

Åbningstider

Vi har åbent i caféen hver tirsdag og torsdag 15-19 og hver søndag 12-18 . Men hvis du vil vise din klub vores kaffemaskine, eller du bare er nysgerrig, så giv et kald - vi kan nok finde ud af det.