Detaljeret individuel planlægning

Sparring med en erfaren cykelrytter

Fokus på dig som atlet

Træningsprogrammer til cykelryttere

Rådgivning af triatleter

Coaching & træning baseret på videnskab og erfaringer til cykelryttere og triatleter

I vores coaching og træning udnyttes videnskabelig teori og praktisk erfaring til personlig og kompetent rådgivning og træningsprogrammer til cykelryttere, triatleter og løbere.
Begynder
800DKK
pr. måned.
Coach kontakt: 1 pr. mdr.
Online platform
Detaljeret individuel planlægning
Face-to-face møde(r): 1 pr. mdr.
Kontinuerlig træningssupport
Feedback
Analyse af træningsdata
Book Nu
Elite
1.600DKK
pr. måned.
Coach kontakt: 2 pr. mdr.
Online platform
Detaljeret individuel planlægning
Face-to-face møde(r): 1 pr. mdr.
Kontinuerlig træningssupport
Feedback
Analyse af træningsdata
Laktat test 2 pr. år
Critical Power-test med coach
Book Nu
Pro
2.200DKK
pr. måned.
Coach kontakt: Ubegrænset
Online platform
Detaljeret individuel planlægning
Face-to-face møde(r): Ubegrænset
Kontinuerlig træningssupport
Feedback
Analyse af træningsdata
Laktat test: Ubegrænset
Critical Power-test med coach
Detaljeret individuel kostanbefaling
Detaljeret løbsanalyse
Book Nu

Følgende services kan tilkøbes ekstra:
Personlig træning på landevejen (800 DKK, 1 time)
Laktat test (800 DKK, 1 time)
Critical Power-test (800 DKK, 1 time)
Bikefit for coachet atlet (1600 DKK, 2 timer)

Hvad kan du bruge et coachingforløb hos Frank Institute of Sports til?

Et coaching-forløb kan have mange fordele - hos Frank Institute of Sports er vi fokuserede på dig og de fordele du kan drage fra vores forløb. Fjern tvivlen og overvejelserne og lad fagfolk hjælpe dig blive endnu til din sport. For os er det ligegyldigt om du er pro, age group eller helt nybegynder.
Fokus på fremskridt

Det skal give mening at bruge en coach. Derfor er en af grundstenene i vores træning og coaching, at du skal føle et fremskridt. Du skal rent ud sagt blive bedre og nå dine mål.

Videnskabeligt og erfaringsbaseret forløb

Med mange år i sadlen, teoretisk viden fra Manuel Sportsterapi og videnskabelig kompetence fra Idræt & Sundhed fra Syddansk Universitet kombinerer vi erfaring med evidensbaseret viden. Derved sikrer vi, at du får et træningsprogram der både holder på papiret - og i virkeligheden. Uanset niveau er vi klar til at hjælpe dig.

Individuelt forløb

One size does NOT fit all. Hos Frank Institute of Sports er vi stolte af altid at kunne tilbyde skræddersyet coaching og træning. Vi går i dybden med dig og er først tilfredse, når vi sammen har lagt en god plan for dig. Uanset om målet er dit første marathon, at blive professionel eller at gennemføre en ironman eller et vægttab er vi klar til at hjælpe dig.

Hvad siger vores udøvere

Her kan du læse hvad et par af vores coachede udøvere siger om coaching og træning hos Frank Institute of Sports.
heidi

Heidi Bøgelund Frederiksen

Cykelmotionist, Odense

Jeg giver Mads 6 stjerner ud af 6. Han er en super god coach og skræddersyr indsatsen til den man er og der hvor man er i sin træning. Han tager en 100 % seriøst selvom man ikke er ung eller professionel 😉 og det er virkelig fedt og motiverende!
riccardo

Riccardo Martinelli

Cykelmotioist, Frederikssund

Udgangspunktet var den værste man kunne forstille sig. Alder 58, elendig form, troede at nyt udstyr var en quickfix men lige meget hjælp det. Sønnike anbefalede Frank Institute of Sports. Har nu været under 'behandling' siden starten af 2019 og hvilke målbare fremskridt. Efter en givende bikefit besluttede jeg mig at fortsætte med et individuelt coach forløb. Det er virkelig ekstra motiverende at holde status møder med Mads. Man mærker at han 'holder' øje. Min bedste beslutning ever. Jeg føler og kan se målbare fremskridt og er super motiveret for at arbejde hårdt mod diverse mål. Jeg kan varmt anbefale Mads som coach 5 out of 5.
thomasvogn

Thomas Vogn

Triatlet, Odense

Kompetent betjening - både når det kommer til bikefit og træningsvejledning. Mads er inspirerende at lytte til, og man føler man bliver taget seriøst både som kunde og person.
kenni

Kenni Gentilino

Cykelcrossrytter, Odense

Jeg har fået et dobbelt bikefit hos Mads, hvor jeg havde en rigtig god oplevelse, både til første fitting og follow-up. Specielt follow-up er en uvurderlig del af fittet, som får de sidste positions justeringer på plads. Mads er rigtig flink og professionel i sit arbejde.

Kan varmt anbefales!

ps! Jeg sidder som en drøm på begge mine cykler!