Hvordan forbereder man sig mentalt på at skulle presse egne grænser? I træning eller konkurrence vil enhver udøver på et tidspunkt opleve at den mentale styrke bliver […]
Mental styrke i udholdenhedssport
Currently browsing: Bikefit
Forårsklargøring af cyklen
Med indgangen til marts er vi kommet igennem vinteren. Det betyder at sommercyklen forsigtig findes frem fra gemmerne eller tages ned fra væggen, hvor den har hængt […]
Sadelsmerter
En af de største udfordringer, når det kommer til cykelpositionen, er sadelvalg. Der findes et utal af sadler, producenter og alle har deres egne favoritter og erfaring […]
Din Bedste Ironman Nogensinde
Bliv klar til dit store mål i 2019 Skal du køre din første eller tiende ironman triathlon til sommer? Skal du ”blot” gennemføre eller lave ny PR? […]
Konceptløs, kvalitetsbevidst & kompromisløs
Filosofien hos Frank Institute of Sports Jeg hører ofte mange forskellige bud på hvad Frank Institute of Sports er, og hvad vi må stå for, når jeg […]
Oplevelsen af et bikefit
Del 2 – Hvad får man konkret ud af et bikefit? Det følgende er del 2 af blogindlægget ”Oplevelsen af et bikefit”. Har du ikke læst del […]
Oplevelsen af et Bikefit
Del 1 – Hvornår skal man få sit første Bikefit? Jeg har fået lov til at dele min oplevelse af mit første professionelle bikefit, og det vil […]