Når nye udøvere kontakter Frank Institute of Sports, taler de fleste om muskeludvikling, syregrænse-watt eller peak pace. Alle disse målinger kan være spild af din tid, hvis […]
Almost one year ago I wrote a blog about the crew and I competing at the national 24h-race Helnæs24. I won the race but did not live […]
Læge C.B. Hansen går til tasterne, og fortæller om cykling, kvinder, cyklus og myterne, når det kommer til præstation og menstruation. Cykling er en sport, som i […]
Følgende blog er postet d. 19-03-2020 kl. 10:50 og skal til enhver tid læses i denne kontekst og med øje for de på dette tidspunkt gældende retningslinjer […]
Del 2 Under dette års Tour de France er flere internationale såvel som nationale medier begyndt at stille skarpt på brugen af ketoner i professionel cykling. Ketoner […]
Del 1 Under dette års Tour de France er flere internationale såvel som nationale medier begyndt at stille skarpt på brugen af ketoner i professionel cykling. Flere […]
I de senere år er wattmålere i stigende grad blevet allemandseje. Med faldende priser på wattmålere i forskellige afskygninger (pedal-, krank-, hjul- og/eller pedalarmsbaserede) er det ikke […]
Hver søndag holder vi fællestræning hos Frank Institute of Sports, efterfulgt af en god kop kaffe hos Odenses bedste kaffestop Veloriste. Hos os er det fællestræning og ikke […]
Ting du bør overveje inden motionsløbet i Alperne Flere og flere danske motionscyklister melder sig til løbet La Marmotte i alperne, og for mange er det sæsonens […]
Personlig træning har over en årrække været en så stor tendens, at markedet er fyldt med alle afskygninger af coaches og personlige trænere, men hvad er det […]