Del 2 Under dette års Tour de France er flere internationale såvel som nationale medier begyndt at stille skarpt på brugen af ketoner i professionel cykling. Ketoner […]
Del 1 Under dette års Tour de France er flere internationale såvel som nationale medier begyndt at stille skarpt på brugen af ketoner i professionel cykling. Flere […]
I de senere år er wattmålere i stigende grad blevet allemandseje. Med faldende priser på wattmålere i forskellige afskygninger (pedal-, krank-, hjul- og/eller pedalarmsbaserede) er det ikke […]
Hver søndag holder vi fællestræning hos Frank Institute of Sports, efterfulgt af en god kop kaffe hos Odenses bedste kaffestop Veloriste. Hos os er det fællestræning og ikke […]
Ting du bør overveje inden motionsløbet i Alperne Flere og flere danske motionscyklister melder sig til løbet La Marmotte i alperne, og for mange er det sæsonens […]
Personlig træning har over en årrække været en så stor tendens, at markedet er fyldt med alle afskygninger af coaches og personlige trænere, men hvad er det […]
Bliv klar til dit store mål i 2019 Skal du køre din første eller tiende ironman triathlon til sommer? Skal du ”blot” gennemføre eller lave ny PR? […]
Bliv hurtigere på landevejen – løft tungt Flere cykelentusiaster bruger tid i fitnesscentre på styrketræning. Men er det kun eliten der har gavn af de tunge vægte […]
Træningsprogram for nybegynderen Jeg startede selv med at cykle da jeg var barn. Andre starter senere i voksenlivet. Men hvad gør man, hvis man gerne vil mere end […]
Velkommen til Frank Institute of Sports’ nye hjem. Jeg er meget stolt over at kunne byde dig velkommen til en verden af videnskab, gear, forbedring og mest […]